🌿 Retraites « Racines & Reliance »
Pour souffler. Pour se relier. Pour revenir à soi.
Ces retraites en yourtes sont nées et présentées à La Petite Mongolie de Bourgogne, un lieu simple, vivant et profondément relié.
Elles forment un socle commun, une base stable, dans laquelle vous pouvez venir vous déposer — seul·e, à deux, ou en petit groupe.
Mais ici, rien n’est figé.
Je vous propose aussi une retraite sur-mesure, tissée au plus proche de votre intention, de votre rythme, de vos besoins du moment, et de ce qui appelle en vous à ralentir.
🛤️ Vous pouvez :
→ choisir une formule de base (solo, duo, petit groupe)
→ et l’agrémenter librement d’activités, soins ou rituels à la carte
→ ou bien opter pour un accompagnement personnalisé complet
Deux manières de vivre votre retraite :
OPTION 1 : Une retraite à votre rythme, en choisissant l’une des formules ci-dessous :
– Traversée en Solo
– Rituel à Deux
– Cercle des Nomades (3 à 6 personnes)
👉 Vous pouvez ensuite enrichir votre séjour avec des activités à la carte : soins, cérémonies, rituels…
OPTION 2 : Un accompagnement personnalisé pendant les 3 jours
→ Un fil rouge pour celles et ceux qui veulent vivre une vraie traversée intérieure, avec un espace d’écoute et de guidance quotidien.
→ À ajouter à n’importe quelle formule (Solo, Duo, Groupe)
Accompagnement personnalisé - Présentation
Une guidance douce, jour après jour, en plus de votre retraite
En plus de votre formule (solo, duo ou groupe), je vous propose un accompagnement individuel quotidien, comme un fil conducteur guidée qui soutient votre traversée, pas à pas et à votre rythme !
● 💬 Jour 1 : Consultation d’ouverture
Pose de votre intention, écoute de vos besoins. Possibilité de soin, rituel ou guidance. Je vous propose ensuite des exercices ou pratiques à réaliser dans vos temps libres.
● 🌿 Jour 2 : Consultation d’intégration
Temps de débrief : ce que vous avez ressenti, ce qui a bougé. On ajuste, on échange, on prend soin. Nouveau rituel possible.
● 🔥 Jour 3 : Consultation d’ancrage
Ancrage de votre expérience. Passage vers le retour. Ce qui reste, ce qui s’ouvre.
Un espace d’accompagnement complet, souple, humain, pour traverser ce que vous vivez et donner du sens à votre venue.
💸 Tarif de l'accompagnement personnalisé (3 consultations) : 210€ / pers.
À décider au moment de la réservation, ou sur place après notre premier échange.
💛 Traversée en Solo – 1 personne - Présentation
Une plongée intérieure, douce et profonde.
Vous êtes seul·e, en quête de répit, d’un recentrage, d’une reconnexion à votre essentiel. Ce format offre un espace de calme et de clarté.
Ce qui est inclus :
💛 Hébergement 2 nuits dans la Yourte Panier de Cerises
💛 Visite guidée de la yourte par Franck : symbolique, histoire, énergie du cercle
💛 1 Relaxation sonore au tambour
💛 Cérémonie au pied du Ovoo: autel sacré à ciel ouvert des steppes : symbolique, offrandes, et lien aux esprits gardiens d’un lieu et des éléments (dépôt d’intentions, prière silencieuse).
💛 Petits-déjeuners compris
💛Accès libre aux espaces du lieu (et forêt à 10 min.)
🫖 Repas en gestion libre : principe du repas partagé, frigo et cuisine à disposition
💸Tarif de la retraite "Solo" : 250€/ pers.
👤 Pour 1 personne
→ Possibilité de réserver des soins ou accompagnements individuels à la carte
🤍 Rituel à Deux – 2 personnes - Présentation
Un espace à deux pour se relier autrement.
Parent-enfant, couple, amies, partenaires de chemin : venez célébrer votre lien et lui offrir un temps de profondeur, de nature et d’écoute.
Ce qui est inclus :
🤍Hébergement 2 nuits dans la Yourte Panier de Cerises - ou Chambre Mongole
🤍Visite guidée de la yourte et symbolique du lien
🤍 1 Méditation sonore au tambour en duo
🤍 Balade consciente dans la forêt et prairies
🤍Cérémonie au pied du Ovoo: autel sacré à ciel ouvert des steppes : symbolique, offrandes, et lien aux esprits gardiens d’un lieu et des éléments (dépôt d’intentions, prière silencieuse).
🤍 Petits-déjeuners compris
🤍 Accès libre aux espaces naturels du lieu (et balade en forêt à 10 min.)
🫖 Repas en gestion libre : principe du repas partagé, frigo et cuisine à disposition
Tarif fonction du choix de l'hébergement :
240 € par personne (si Yourte Panier de Cerises) - 220 € par personne (si chambre Mongole)
👥 Pour 2 personnes
🔥 Cercle des Nomades – 3 à 6 personnes - Présentation
Un petit cercle pour partager, explorer, vibrer ensemble.
Entre amis, en famille, ou avec votre cercle intime. Une retraite pour créer du lien et plonger dans la sagesse mongole dans un esprit fraternel.
Ce qui est inclus :
🔥Hébergement 2 nuits dans la Grand-Mère Yourte
🔥 Visite collective de la yourte avec transmission symbolique
🔥 Méditation sonore au tambour
🔥 Balade contemplative en groupe dans les bois
🔥 Cérémonie au pied du Ovoo: autel sacré à ciel ouvert des steppes : symbolique, offrandes, et lien aux esprits gardiens d’un lieu et des éléments (dépôt d’intentions, prière silencieuse).
🔥 Réveil corporel en musique
🔥 Au choix : Cérémonie du Feu Sacré ou Rituel de la Rivière
🔥 Petits-déjeuners inclus
🔥 Accès libre aux espaces du lieu
🫖 Repas en gestion libre : principe du repas partagé, frigo et cuisine à disposition
👥 Pour 3 à 6 personnes
→ Possibilité d’ajouter des soins individuels ou collectifs
[ Au delà 7 personnes, me contacter pour un programme sur mesure ]
Tableur comparatif des expériences "Racines & Reliance"
🧭 Des envies spécifiques ?
Découvrez les activités & rituels à la carte :
séances individuelles, cérémonies, massages, rituels en nature...
👉 [ Voir la page Activités et Rituels ]
(à réserver au moment de votre séjour ou en amont)
Grand-Mère Yourte
Panier de Cerises
Chambre Mongole
📬 Modalités & Réservation
👉 Écrire à Franck pour poser une intention
→ Précisez vos dates souhaitées, votre intention, le nombre de personnes
🙏 Valeurs & Engagements
sans distinction de genre, d’orientation, de culture ou de croyance.
Aucun dogme. Aucun jugement.
Juste un espace libre, humain, respectueux.
Je ne suis pas médecin ni thérapeute agréé.
Mon accompagnement est complémentaire, non substitutif à tout traitement médical.
🌟Déroulé d'une expérience type – 3 jours / 2 nuits
🌄 Jour 1 – Arrivée et Ouverture
Dès 17h – Accueil et installation
Posez vos affaires. Respirez. Vous êtes arrivé(e).
18h – 19h – Visite guidée de la yourte mongole
Franck vous fait découvrir cet habitat sacré et vous partage les secrets de la tradition nomade mongole. Architecture, symbolisme, vie circulaire : une immersion vivante.
19h – 20h30 – Cercle d’ouverture & rituel d’offrandes aux esprits
Chacun pose ses intentions. Ce cercle est un espace bienveillant pour dire ce que l’on vient chercher.
Le rituel mongol d’offrande nous relie au lieu, aux esprits, aux éléments, et ouvre l’espace sacré de la rencontre.
🌿 Jour 2 – Éveil, connexion et espace intérieur
7h – 8h30 – Petit déjeuner (inclus)
8h30 – 9h30 – Réveil corporel en musique
Un temps doux pour se reconnecter à son corps, le délier, respirer, sentir, sans performance. Juste être.
10h – 11h30 – Relaxation sonore au tambour chamanique
Allongé(e) dans la yourte, vous vous laissez porter par les vibrations du tambour. Un voyage intérieur guidé, pour déposer, accueillir, aligner.
12h30 – 14h – Déjeuner partagé
Sur le principe de l’auberge espagnole, dans la cuisine commune. Un moment simple, convivial, vivant.
Après-midi libre – Repos, lecture, contemplation, balades ou activités à la carte
Options disponibles :
🌳 Jour 3 – Nature, intégration & passage
7h – 8h30 – Petit déjeuner (inclus)
9h – 10h30 – Balade consciente & rituel de reliance à la Terre
Marcher autrement. Apprendre à se relier aux arbres, au vent, à la Terre. S’inspirer des traditions mongoles pour dialoguer avec le vivant et sentir ce lien invisible.
12h30 – 14h – Déjeuner partagé
14h30 – 16h – Temps libre ou séance à la carte
16h – 17h – Cercle de clôture