Retraite Immersive “Racines & Reliance”
3 jours / 2 nuits pour faire le point, se recentrer et repartir plus aligné !
Vivez une retraite immersive guidée par Franck, Chaman initié en Mongolie depuis 2016, dans un cadre naturel et authentique. Une expérience concrète, structurée et profondément humaine, au cœur de traditions nomades respectueuses de la nature.
Introduction – le fil rouge de votre retraite
Votre retraite de 3 jours / 2 nuits à La Petite Mongolie de Bourgogne est conçue comme un parcours unique, sur-mesure, autour de votre intention et de votre problématique personnelle.
Ici, vous ne venez pas seulement vous recentrer : vous êtes immergé dans un univers inspiré de la culture nomade mongole, avec yourtes authentiques, rituels traditionnels et respect de la nature. Vous expérimentez un cadre vivant qui relie l’espace sacré, la nature et la sagesse ancestrale, tout en restant concret et accessible.
Il s’agit d’un travail d’équipe : 50 % d’accompagnement par Franck, 50 % de votre implication personnelle. Vous bénéficiez d’un accompagnement quotidien et personnalisé, structuré et adapté à vos besoins, et vous prenez une part active dans votre propre transformation grâce à des exercices et rituels simples mais puissants.
Pendant ces trois jours, vous êtes libre de votre rythme : dormir quand vous avez sommeil, manger quand vous avez faim, marcher dans la nature, méditer ou prendre le temps de la réflexion. C’est un retour à votre horloge biologique et à votre rythme personnel, guidé pas à pas dans un cadre unique et profondément vivant.
Déroulé des 3 jours
Jour 1 – Déposer votre intention
Pose de votre intention et exploration de votre problématique personnelle
Premier soin ou pratique adaptée (massage, purification, méditation, constellation)
Introduction aux rituels mongols traditionnels : dépôt d’intentions autour du Ovoo, Espace Sacré pour honorer les esprits et les énergies qui vous accompagneront
Exercices pratiques pour vos temps libres : journaling, visualisations, dessins ou rituels simples inspirés de la tradition nomade
Jour 2 – Approfondir et intégrer
Suivi personnalisé : retour sur vos expériences, nuits et ressentis
Deuxième séance individuelle avec outils adaptés à vos besoins : massage corporel, purification, rituel ciblé, constellation
Travail sur vos insights et prises de conscience : identifier ce qui bouge, se clarifie et doit être soutenu
Exercices à faire en autonomie, inspirés de la culture mongole et de la tradition chamanique, pour prolonger l’expérience
Jour 3 – Ancrer et repartir
Troisième séance individuelle pour consolider votre transformation : soin, constellation ou rituel adapté à vos besoins
Bilan global de la retraite : ce que vous avez traversé, compris et intégré, et comment appliquer ces clés dans votre quotidien
Passage symbolique pour clore la retraite, ancrer vos prises de conscience et préparer le retour dans la vie quotidienne
Les outils au service de votre parcours
Durant les séances individuelles, Franck mobilise ses outils en fonction de votre fil rouge personnel :
👉 Massage et travail corporel pour libérer les tensions et ancrer les transformations
👉 Rituels du feu sacré ou à la rivière, en lien avec la tradition mongole, adaptés à votre besoin du moment
👉 Constellations familiales ou systémiques
👉 Méditations guidées et relaxations, inspirées des pratiques nomades
👉 Exercices créatifs et art-thérapie, à réaliser entre les séances
Chaque outil est utilisé au service de votre transformation, et non comme un simple “activités à la carte”. L’objectif : accompagner au plus juste de vos besoins, de manière concrète et respectueuse.
Votre expérience inclut :
- Hébergement 2 nuits dans une yourte authentique
- Visite guidée de la yourte et introduction à sa symbolique mongole
- Accès libre aux espaces naturels et forêt à proximité
- Boissons chaudes à disposition (thé, infusion, café)
- Repas en gestion libre, cuisine équipée à disposition
- Trois rendez-vous individuels avec Franck (accompagnement inclus)
- Moments collectifs de méditation, relaxation ou rituels partagés
Pour les groupes de 3 à 10 personnes : retraite collective sur demande, avec problématique ou intention commune.
Nos Hébergements :
Grand-Mère Yourte
Panier de Cerises
Chambre Mongole
Tarif unique
👉 460 € par personne – tout inclus, accompagnement compris.
Ce tarif s’applique pour une retraite en solo ou en duo, simplifiant votre choix et garantissant l’expérience cohérente.
Réservation et contact
👉 Contactez Franck pour réserver votre retraite : Je complète le Formulaire de Contact
→ Pour les groupes (3 à 10 personnes), contactez pour programme personnalisé
Témoignages des participants
Valeurs & Engagements
sans distinction de genre, d’orientation, de culture ou de croyance.
Aucun dogme. Aucun jugement.
Juste un espace libre, humain, respectueux.
Je ne suis pas médecin ni thérapeute agréé.
Mon accompagnement est complémentaire, non substitutif à tout traitement médical.